Descriptif Massage californien

Définition

Le massage californien allie des gestes doux et fluides à des mouvements plus fermes. Il peut concerner l’ensemble du corps, l’objectif est de permettre une relaxation intense. Le massage californien propose de nombreuses techniques : bercements, effleurages, pressions et frictions.

Bienfaits

Les bienfaits du massage californien sont nombreux et immédiats. Il est préconisé pour lutter contre le stress et l’anxiété. Le massage californien offre un moment de délassement et de repos, il permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, il agit sur les douleurs musculaires. Il offre également un épanouissement psychologique avec une meilleure estime de soi.

Contre indications

Les personnes souffrant de diabète ou de varice, de problèmes de peau ou des articulations, d’éruption cutanées, d’ecchymoses, d’entorses, de déchirures musculaires, de brûlures doivent éviter ce type ce massage.